Donnerstag, 17. September 2015

Gróft og gott brauð

Gutes grobes Brot


Zutaten

400 g Dinkelmehl
200 g Weizenmehl

100 g Mandelmehl
1 TL Backpulver
100 g Sesamkerne
100 g Sonnenblumenkerne
100 g Kürbiskerne
1/2 TL Salz
3 TL Honig
350 ml Wasser
1 EL Zitronensaft
 


Zubereitung
 

Den Backofen auf 190° Ober-Unter-Hitze vorheizen.

Die trockenen Zutaten in eine große Schüssel geben, den Honig...


...und das Wasser hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten. Zum Schluss noch den Zitronensaft dazugeben und unterkneten.

Den Brotteig in eine mit Backpapier ausgekleidete Kastenform geben...


...und im vorgeheizten Backofen bei 190° ca. 45 Minuten lang backen lassen, bis das Brot durch ist. Anschließend das Brot aus der Form nehmen und auskühlen lassen.


Verði þér að góðu - guten Appetit!



Dienstag, 15. September 2015

Wale in Island

Meet us, don't eat us!


Die Aktion "Meet us, don't eat us!" wurde im Sommer 2010 ins Leben gerufen, und zwar vom IFAW (Internation Fund for Animal Welfare), einem internationalen Tierschutzfonds, und IceWhale, einer Vereinigung von Unternehmern und Unternehmen, die Whale Watching Tourten und Walbeobachtungin Island anbieten.
http://icewhale.is

Ziel dieser Aktion ist es, sowohl Touristen als auch Isländer über Wale und ihren Verzehr zu informieren und den Verbrauch an Walfleisch in Island zu reduzieren. Schaut Euch die Wale an statt sie zu essen!

Wobei ich ehrlich sagen muss - der Verzicht auf Walfleisch fällt mir normalerweise nicht besonders schwer. Im Supermarkt findet man gelegentlich "súr hvalur", also in Molke eingelegtes saures Walfleisch. Geschmacklich ist das zwar relativ harmlos, aber auch nicht ultimativ pricklig.


Ich kann also tatsächlich auch nur empfehlen, sich die Wale lieber anzuschauen als sie zu probieren.

Wir haben hier im Juli 2015 eine Whale Watching Tour in Hauganes unternommen, die ich guten Gewissens unbedingt weiterempfehlen kann:


Für uns war es toll, und es war sehr imposant, die Buckelwale aus solcher Nähe beobachten zu können.


Die Tiere waren ungefähr genauso groß und genauso schwer wie das Schiff, mit dem wir unterwegs waren... beeindruckend.


Es war definitiv ein Erlebnis für die gesamte Familie - auch wenn die Kinder teilweise doch etwas mit Seekrankheit zu kämpfen hatten und ein Teil der Familie durch einen Schwall Wasser, der über Bord kam, ziemlich nass wurde.

Gerne wieder!!!


Samstag, 12. September 2015

Fiskur með rauð rjómasósu

Fisch mit roter Sahnesauce


Zutaten

500 g Kabeljaufilet
1 Zwiebel
3 große Karotten
1 EL Margarine
2 TL Meersalz
2 TL Thymian
100 g Tomatenmark
250 ml Sahne


Zubereitung

Die Zwiebel und die Karotten schälen und kleinhacken.

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und die Karotten darin anbraten.


Das Meersalz, den Thymian, das Tomatenmark und die Sahne dazugeben.

Den Fisch in grobe Stücke schneiden und ebenfalls in die Sauce geben.


Bei niedriger Hitze so lange köcheln lassen, bis der Fisch gar und das Gemüse weich ist.

Als Beilagen bieten sich Kartoffeln und frischer grüner Salat an.